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L'aquabiking de Quimper en quelques mots

Origine : L'aquabiking a été crée au milieu des années 1990 par des kinésithérapeutes Italiens.

Procédé : Vous pédaler sur un vélo dans l'eau. Avec l'aquabike de So Forme, vous êtes placés dans une cabine individuelle possédant des buses (jets d'air qui vous font profiter d'un massage).

But : Le but premier est la rééducation fonctionnelle non traumatisante pour les muscles et les articulations.

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Qu'est ce que l'aquabike en cabine

C’est pédaler dans un jacuzzi individuel !

Bien être + Activité dans l'eau

Vous pédalez dans l’eau et profitez du confort et de la résistance de celle-ci. L’entraînement est effectué plus lentement qu’à l’air libre, et les mouvements sont plus doux. Vous bénéficiez d’un renforcement musculaire et d’un effet massage dû aux jets d’eau qui entraînent une diminution de la cellulite. D'où le nom de JetBike !

Aquabike en cabine individuelle à quimper

Vous travaillez tout à la fois :

  • Votre cœur
  • Vos muscles
  • Votre ligne

Les effets de l'aquabiking sur votre corps :

  • Renforcement des muscles profonds
  • Amincissement
  • Amélioration de la peau d'orange grâce au drainage
  • Entretien et développement des capacités cardio-vasculaire
  • Augmentation du retour veineux

Les effets de l'aquabike en cabine au niveau de votre silhouette :

  • Taille affinée
  • Cuisses galbées
  • Fessiers raffermis
  • Cellulite envolée

Cet entraînement convient à tout le monde, alors venez tester l’aquabike individuel chez So-Forme à Quimper avec le JetBike !

 

Conseils et déroulement d'une séance d'aquabike à Quimper

Offrez vous une nouvelle qualité de vie en pratiquant 2 séances par semaine chez So-Forme à Quimper.

Déroulement d'une séance :

Muni d'un maillot de bain et d'une paire de chaussons de piscine, nous vous installons dans votre cabine afin que la séance vous soit adaptée (réglage de la selle, guidon, degré de difficulté). Pas le temps de se refroidir puisque l'eau entre 20 et 25 degrés selon les cabines d'aquabiking, atteint votre buste en 75 secondes seulement ! L'eau est traitée et contient de l'ozone pour une hygiène parfaite. Démarrage du coaching sur écran et en musique, axé sur différents types d'exercices afin de solliciter vos cuisses, vos adducteurs, vos abdominaux et vos dorsaux. Moment de bien être, vous vous détendez grâce à la chromothérapie un jeu de lumières qui agit comme un relaxant naturel.

L'aquabiking est fait pour vous si vous recherchez :

  • Un entretien musculaire
  • Une perte de poids dans le cadre d'une alimentation équilibrée
  • Une action rapide sur votre cellulite
  • Une reprise en douceur d'une activité sportive
  • Une sollicitation de vos articulations non traumatisante
  • Une rééducation adaptée suite à une opération du genoux par exemple
aquabiking en cabine quimper
 

Tarifs Aquabiking à Quimper

 

Séances de 30 MIN = 1 séance 28€

Forfaits

Nombre de séance Tarifs forfaits Prix par séance
6 150€ 25€
12 264€ 22€
20 400€ 20€

Abonnements 6 Mois :

8 séances / mois | 150€ / mois

 

 

Séances de 45 MIN = 1 séance 33€

Forfaits

Nombre de séance Tarifs forfaits Prix par séance
6 180€ 30€
12 312€ 26€
20 480€ 24€

Abonnements 6 Mois :

8 séances / mois | 180€ / mois

 

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